注重养生的朋友都不会错过三伏灸，三伏天是冬病夏治的黄金期，在三伏又热又湿的环境中艾灸是有病调病，没病保健的最佳的选择，今年三伏灸从7月6日开始伏前预热，直到9月4日完成，伏后加强。三伏灸我们穴位该怎么去选呢？

   第一我们肚子凉的，我们要灸我们脐下四指的一个关元穴，还有就是我们腰上的命门穴，还有就是我们脚底的涌泉穴。

    第二就是我们脾胃不好的要去灸我们的脾疏胃舒，还有足三里穴。

第三就是我们妇科不好的，我们可以去灸我们的八髎穴，还有我们的三阴交穴。

第四就是我们气还有血不好的，我们要去灸我们的大椎穴，手上的合谷穴，脚上的太冲穴。用古法艾灸每穴十五分钟，温和灸三十分钟。

错过去年三伏灸的朋友们，今年就别耽误了，耽误了又要错过一年。

桦南县老科协 张普学

2022年7月2日