富锦市老科协张福君 王丽君 张秀珍

给大家普及点血压知识： 

健康年轻人的血压是（120/80），老年人的长寿血压是（140/90）。

低压值代表心压，最高不能超过95，最低不能低于70。

高压值代表脑压，最高不能超过160，最低不能低于110。〖情况分析:〗     

1.（高压高/低压高）代表是高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。   

 2.（高压高/低压正常）代表是颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一。    

3.（高压高/低压低）代表颈椎病和心肌缺血    

4.（高压低/低压低）代表是低血压病，中风六大成因之一。   

5.（高压低/低压正常）代表气血亏。   

6.（高压正常/低压高）代表心脏负荷大，易成心衰。    

7.（高压正常/低压低）代表心肌缺血，易成冠心病。〖理解了吗？〗你属于哪一种呢？

另外血压还有新消息： 美国已正式規定：65岁以上标准血压150/90，80岁以上的正常老人，160甚至170也可以。

多年来我们统统受过去着重医疗商业利益“老标准”（不能超过120）的数字影响太大了，对六七十岁以上的老人造成极大不必要的高血压心理负担！

从今起要更正被医师教错的观念了，请看下列报道。

〖分享血压请参考〗：颠覆我们对正常血压的认知！

各种年龄正常血压应该是多少？

正常收缩压 = 吴氏计算收缩压=(82+年龄)

例： 75岁 = 82 + 75 = 157

【结论】正常收缩压：男性=82+年龄，女性=80+年龄.

健康(正常)指标：实测收缩压=正常收缩压。

70岁以上的人高血压不能低于130，否则极易产生体位低血压晕倒，高血压在150～130之间较为安全，宁可高一点，别低。      

血糖也是如此，随年龄的增加适当放宽标准，60岁以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5左右，70岁以上控制7.5左右，80岁以上大多时间不超过8.0，偶尔在8.5左右就可以了，

老年人低血糖危害更可怕  愿每个家庭都有一个懂健康的人！