深秋是老年病的多发季节，也是养生的最佳时节。为了做好关爱老年人健康工作，让老年人了解掌握秋季多发疾病的科普知识，进一步提高辖区老年人的保健意识和健康自护能力， 10月24日，山水街道老科协联合市、区政协和中心医院体检中心专家在山水社区开展了“老年人秋季养生保健”科普知识讲座。

老科协会员、市中心医院体检中心主任姜教授从秋季气候特点出发，针对老年人秋季容易引发的各种疾病、疾病表现出的症状和预防方法等方面，用通俗易懂的语言进行了详细讲解，并通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，特别是患有高血压、心脏病的老年人，更应注意预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。同时，告诫大家当自己的身体出现问题时，一定要保持乐观良好的心态，平时要坚持运动，多发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

此次科普活动不仅让老年人们学到了科学的健康养生知识，还让他们感受到了社区老科协的关爱和温暖。短短一小时的知识讲座，老人们都意犹未尽，围着专家咨询交流。下一步，山水街道老科协将定期开展健康科普知识讲座，帮助老年人形成科学健康的生活方式，树立健康生活理念，助力辖区老人晚年生活更加健康、快乐。

来源：前进区山水街道老科协

一审：李佳男

二审：李德伟