在三八妇女节即将来临之际，为提高群众健康意识，传播中医养生知识。3月5日，桦南县老科协走进桦南县大剧院，举办了一场别开生面的科普知识健康讲座——“学艾灸 百病除”，吸引了众多群众前来聆听。桦南县老科协副会长、龙江健康银发达人张普学担任主讲人。

讲座现场，张普学凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验，深入浅出地为大家讲解艾灸知识。他从艾灸的起源讲起，介绍其作为中医传统疗法，在我国已有数千年历史，是中华民族传统医学的瑰宝。随后，详细阐述艾灸的原理，通过艾草燃烧产生的温热刺激穴位，以达到温通经络、调和气血、扶正祛邪等功效，进而改善身体机能，预防和治疗多种疾病。

    为了让大家更直观地了解艾灸的作用，张普学列举了大量临床案例，如通过艾灸成功缓解关节疼痛、改善虚寒体质、调理肠胃功能等。他还现场演示艾灸的正确操作方法，包括如何选择合适的艾条、确定穴位位置、控制艾灸时间和距离等，同时强调操作过程中的注意事项，如防止烫伤、避免空腹或过饱时艾灸等。

在互动环节，群众们积极提问，就自己关心的健康问题和艾灸相关疑惑与张普学交流。张普学耐心解答，为他们提供个性化的建议和指导，现场气氛热烈。一位前来听讲的李女士表示：“以前对艾灸只是一知半解，今天听了张会长的讲座，才知道艾灸有这么多好处和讲究，真是受益匪浅。以后我也想尝试用艾灸来调理身体。”

此次讲座不仅普及艾灸知识，更重要的是提高群众对健康养生的重视，引导大家树立科学的健康观念，掌握简单有效的养生方法。下一步，桦南县老科协将继续组织类似的科普活动，邀请更多专家走进群众，传播健康知识，为提升全民健康素质贡献银发力量。

桦南县老科协 齐勋

2025年3月5日