在经历了一生的风霜后，暮年的生活是老人们一生经历的最后一站。作为子女的我们，不仅需要在物质上给与其照顾。同时更应对其的心理、身体方面的健康，给与更多的关爱。垂垂暮年，老年难免于心理上会有种落寞感。而其于家庭、社会中角色的转变，于其的心理上也会产生一定的影响。同时身体机能上的衰退，也会令其心理有种恐惧感。因此我们说，老年人保持健康、安享晚年的关键，是要有一颗平和的心态。

1、 对于疾病应以乐观的心态来预防、治疗

老年人的身体机能毫无置疑的是在走向衰老，一些老年人对此深感恐慌。因为生理的衰老与死亡有着必然的联系，而每况愈下的身体状况使其抵御疾病的能力下降。在病症的困扰下，其的生活也受到了影响，此时焦躁、落寞、无助、之感油然而生。其实于其如此悲伤，不如乐观的来面对这一事实。以平和的心态来面对生死，因为死神会去敲起任何一个人的生命之门。而敲门的时间，不会因为您的恐惧而改变。与其日日以惊恐的心，活在担心中，不如直视其的存在，以乐观、平和的心态过好当下的

每一天。反而健康会常饶于身边，幸福与您时时相伴。

2、 伴侣的离去，让老人的心理落寞而神伤

对于老人而言，携手走过数十载的爱人离其而去，对其无疑是一个非常沉重的打击。此时的老人，于情感上、心理上都异常的脆弱。在这种强大的心理、精神冲击下，将直接影响到其身体机理上的健康，此时老人患病、死亡的概率很高。因而作为晚辈的我们，于此时应多多陪伴父母。于其的心理上进行疏导，让其尽快的走出这种悲凉的心境。积极的、健康的来面对接下来的人生，鼓励并陪伴其从拾生活的乐趣，让其能以较为平和的心态走出伤感，健康、幸福的走好晚年之路。