佳木斯大学附属第一医院 

心内一科主任 王立波教授

初春时节，乍暖还寒。紊乱多变的天气状况，导致血管收缩强烈，也是导致心脑血管疾病复发的高峰期。那么，哪些心脏病最容易受春季影响发病呢？除药物治疗外，心脏病患者在春季如何进行调节呢？

   冠心病是中老年人群中最为常见的一种心血管疾病，在春季的发病率要高于其他心脏病。发病时会感到呼吸困难、胸痛甚至产生心律失常等症状。早春气温还很低，容易造成血流缓慢、血粘稠度增高，从而诱发疾病。

下面着重围绕吃、住、行三方面谈谈心脏病患者的注意与调节。

吃：限盐限脂宜清淡

        首先减少钠盐的摄入，钠盐摄入过多会使人体血压升高。因此，心脏病患者饮食上钠盐的摄入量不超过6g/日。同时，少吃动物性脂肪含量高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类、鱼类。多吃蔬菜水果，注意补充含钾、钙高的食物。

住：保暖通风好睡眠

        进入春季后，气温变化频繁、空气干燥，呼吸道黏膜保护作用降低，各种致病的细菌和病毒在温和的天气中很容易复苏，患感冒等上呼吸道疾病的概率增加。而感冒正是心脏病的诱发因素之一。因此，冠心病病人要特别注意居室的通风。注意适当休息，保持良好睡眠，减轻精神压力，保持平衡心态。

行：适当锻炼身体好

        春天，白天时间渐长，不少老年人习惯早起锻炼身体。孰不知，每天清晨，交感神经兴奋，也正是心脑血管疾病的高发时间。因此，对于心脏病患者来说，最好的锻炼时间为每天九十点钟，太阳出来之后。可以通过慢跑、快走、太极拳等方式进行锻炼，锻炼的时间以半个小时为宜。注意勿做爆发性的运动或活动，如突然跳跃、高低杠等。另外，如果在运动或活动时出现胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，表示心脏无法承受此运动量，应立即停止，服用救心药品，或者就近医院就诊。

王立波

        佳木斯大学附属第一医院心内一科主任，主任医师、教授、硕士研究生导师。1987年毕业于佳木斯医学院医疗系，一直工作在心血管病临床一线, 具有扎实的本专业及相关学科知识, 各项诊疗技术娴熟，并善于总结经验，及时将国内外心血管专业的新成果，新技术，新方法，应用于临床实践，针对不同患者进行个性化评估，制定个体化治疗原则。擅长对冠心病心绞痛、急性心肌梗死的介入治疗、高血压病、心衰的急救及预防。曾在天津泰达国际心血病医院、吉林大学附属二院、哈医大一院进行心血管疾病介入诊疗培训，在冠心病、心律失常、高血压病、心肌病、周围血管病及疑难病的发病机制，诊断和治疗，药物的临床应用等方面积累了丰富经验。现主要从事介入心脏病学的临床、科研工作，包括冠状动脉造影及支架术、周围血管造影、射频消融治疗各种心律失常和起搏器安置术等。一直为医学本科生、硕士研究生担任授课教师。

        发表论文30余篇，出版论著3本，获佳木斯市科学技术进步二等奖二项；获黑龙江省卫生厅科技进步二等奖一项。获佳木斯总工会第四届职工职业道德建设“十佳”个人标兵称号。

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