桦川县老科协  刘艳芳

去年，我看了一篇微博，主要观点是说，健康是一种责任。乍一看，没能理解，看下去，恍然大悟。

人们常常认为健康是自己的事，和别人没什么关系——就是我自己，也常这样想。因此有时心情不好了，就使劲生气，作践自己。但是去年发生的一件事刺激了我，令我醍醐灌顶，恍然大悟。

去年春天，儿媳妇一向身体健硕的妈妈突然脑梗，住进了医院。这一下就天下大乱了。儿子媳妇都请了假，忙着给老人看病、照料。我也参与其中，去帮儿子照顾孩子——真可谓是牵一发而动全身啊！

儿媳妇的妈妈平日里身体非常好，除了血压偏高再无他病，打理家里的几亩农田、种种家里的小菜园那是轻而易举的事儿。冬闲时偶尔帮着两个女儿接送孩子也是轻松的事儿。可这回一下子病了，角色立马发生了转换，从帮助女儿变成了被女儿照顾。这让我想起了两句广告词：父母健康是儿女的靠山，父母不健康是儿女的负担。我猛地认识到：这身体和健康还真不是一个人的事，谁这么认为那就是自私。

现今社会，人们衣食无忧。退休之后旅旅游、打打麻将、聚聚餐无可厚非。但无论你做什么，都要适量，都要以不损害身体健康为前提。千万不要认为你身体好就可以随意挥霍，酿成严重的后果，自己遭罪，孩子糟心劳神，不能安心工作。时代的飞速发展，孩子们的工作压力山大，我们如果不管好自己，就是给孩子添麻烦。在这个以孩子为中心的现实生活中，孩子们的工作我们帮不上忙，就只有管好自己了。管好我们自己就是给儿女们减轻负担，就是帮了儿女们的大忙。

因此，在我们的退休生活中，首选的项目是健康：由健康的心理保正身体的健康，由适量、健康的活动强化身体的健康，以健康的身体，保障孩子正常的工作、生活。即使做不了靠山，也要尽量管好自己，为儿女，为自己，也为社会和国家减轻负担。

“健康是一种责任”，希望朋友们能和我一样接受并努力践行这一观点。