佳木斯大学附属第一医院呼吸内科副主任 赵蕴伟教授

慢阻肺具有进行性、不可逆特征。久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。但是慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。

首先，戒烟是主要的预防措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。控制职业和环境污染、减少有害气体或有害颗粒的吸入。积极防治婴幼儿和儿童期的呼吸系统感染。流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、细菌溶解物、卡介苗多糖核酸等对慢阻肺患者反复感染可能有益。加强体育锻炼、增强体质、可帮助改善机体的一般状况，对体质弱的病人应避免受凉，按时起床，避免劳累过度，减少出入公共场合及与流感病人接触，减低被感染的机会并注意保暖，室内应阳光充足、空气流通，多饮温开水、食用易消化的流食、半流食及有营养的物质，注意口腔清洁。忌食胀气类食物，如啤酒、豆类、马铃薯及油炸食物、干果、坚果等，保持大便通畅。

此外，对一些慢阻肺的高危人群应加强呼吸功能锻炼，慢阻肺患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。因慢阻肺为北方高发病，北方天气寒冷，耐寒能力的锻炼至关重要，耐寒能力的降低可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于慢阻肺患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸；每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

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