在我国古代，人们在生活中发现一种效用特殊的草，其相貌非常普通，在我国南北方农村田间地头随处可见，其中河北省北戴河一带的树林、河边、海边野生艾草更是连成一片。这种草就是艾草，被称之为百草之王，医家称之为艾草或福草。

端午节前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家，插在屋檐上，默默地为人辟邪祈福。在我国南方广东客家人喜欢用它煲汤，祛风暖胃。安徽农村地区产妇依老人言，懂得用它泡水洗澡或熏蒸达到理气血逐湿寒的作用，而在农村和郊区的夜晚燃烧这种草驱赶蚊蝇则是常见的景致。 

这种艾草神奇而又普遍。现代药理研究表明，艾草中含有广谱抗菌抗病毒成分，对多种病菌具有抑制杀伤作用。艾以叶入药，性温味苦，《本草纲目》记载，此草可义疾，久而猕善，故字从义而名艾，而将艾叶千百次捣碎 ，一次次筛选，直至艾叶变成柔软如云、温暖如絮的艾绒，然后用质地柔软疏松而又坚韧的棉纸密封包裹形成柱状的艾条，用燃烧的艾条对人体特定的穴位进行艾热刺激，这就是中医千百年传统的艾灸疗法。

艾灸疗法具有通经络、活气血、散风寒、消肿痛、壮阳气的功效，这也是我国古代劳动人民在长期生活中同疾病作斗争的总结。现代人艾灸是根据风寒、暑、湿、燥 火六淫所引起的不同症状，能使人全身皮肤表面红润、毛孔扩张，让灸火循经而行内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、排寒祛湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血等功效。

下面谈一下艾灸的六大作用：

1、通经活络作用

经络是气血运行之通路，经络畅通则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后往往会闭阻经络，导致疾病的发生，我们常说，通则不痛，痛则不通，就是这个道理。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经络，活血通络，以调理寒凝血滞，经络痹阻所引起的各种病症。

2、行气血作用

气是人的生命之源。血为人的基本物资。气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血还可以梳理气机，并且能提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

3、祛湿散寒作用

气血的运行遇寒而凝得温则散。中医认为血见热则行，见寒则凝，故气血凝涩的疾病均可用温灸来调理。

艾灸疗法是通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到调理和保健的目的。艾草是纯阳植物做成的艾绒加上火的热力，渗入阳气驱阴邪，艾灸疗法对湿寒之病症很有特效。

4、调节阴阳作用

人体阴阳平衡，则身体健康；而阴阳失衡，人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用。从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

5、回阳救逆作用

正所谓，药之不及，针之不到必须灸之，艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阙 艾灸关元可以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳结合可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

6防病保健的作用

现代人已经越来越重视养生保健，未病先治。现代科学证实：艾灸疗法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能，同时艾灸疗法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好康复调节作用。《黄帝内经》讲:“圣人不治已病治未病。夫病已成而后药之，乱已成而治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥不亦晚乎”。

养生，就是要赶在疾病尚未发生之前，积极地进行预防。

如果平时不注意养生和保健，等到疾病发生再去医治，就为时已晚。古人的智慧告诉我们，预防重于治疗，养生重于吃药。顺应天时，以古法养生，必定可以可远离疾病，益寿延年。

桦南县老科协  张普学

2021年8月16日