富锦老科协  张福君

有句名言说得好：“比大地宽广的是海洋，比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人的心灵。”人心是另一个宇宙。实际上，幸福与心态是相关的。幸福来源于哪里呢？就是一种心态，一种“大肚能容容天下难容之事,佛面常笑笑天下可笑之人”的豁达和洒脱。心态与幸福之所以存在着因果的关系，心境宽广是一种高尚的精神境界和道德情操，是一个人成熟的标志。有人常常叹息活着真累，并非身累，而是心累，心累才是真累。心累是因为心的空间太狭小。心宽，它不仅使人自身延年益寿，享受美好的人生，同时也给家庭和社会带来更多的文明和祥和。
     健康，有二种：一是身体，二是心理。在这个多情的世界上，为什么有那么多的无谓的纷忧、争斗、纠葛、矛盾、麻烦、倾轧、排挤、是非，而且没完没了？就是心理素质不卫生，因为心理出了毛病。心病是一种久治不愈的病，预后不良，如果不能及时化解，重新得到心理平衡的话，势必引发身体的疾病，结果会更糟。问题在于人患了心病而不自知，这是最可怕的。身体有病，看得见，摸得着；但是心理有病常常被忽略，根本不当回事。
     心宽即是福。我想，对于那些纠缠在物欲，特别是名欲之中，而不能自拔，弄得的精疲神竭又何苦呢？
    人啊，莫向朋友发脾气！人在遭受挫折的时候，容易向亲近的人转移不满，同时会出现言语和行为上的“退行”——变得向孩子似的任性刁蛮，不负责任，而无论多么牢固的人际关系，都可能会在这种“随便”反复摧残下出现问题。

当你学会这样的表达，你会发现：其实，我们想要的东西就在我们的嘴里，清楚的说出来。只有交流和理解了，才能使人们的爱情、友情、亲情不会因为情绪的泛滥而恶化。

 心胸宽广、宽以待人、宽以容人，不要事细无巨细都“往心里去”，一个人如果能以宽广、豁达的心境，遇事能做到“想得开、拿得起、放得下、”，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，精神轻松而愉快。
    心境宽广，就能善待宁静，不会有失落感；心境宽广，就能大度处事，就会平和待人；心境宽广，就能延年益寿，就会享受人生；心境宽广，就能营造起融洽的人际关系。当别人失误已成事实，一切争执、责罚都无济于世时，应当用宽容来安慰别人，这样使别人因失误而有惭愧的心，使别人会对你心存感激，往往能够赢得别人发自内心的信任和尊重。由此看来，宽容实在是一种聪明。
    心宽广了，生命才轻松。 能对别人原谅一分，让一分，就是得到十分的福。 心有多宽、福有多深，用宽容的心态付出，生活总会给自己回报！
   宽容别人，快乐自己！